Le alternative si dividono fra palestra e piscina. Personalmente adoro la piscina, forse perché sono un segno d’acqua e mi trovo a mio agio nell’elemento, o forse perché nuotare mi rilassa molto. Per me la piscina è la scelta giusta, ma in questo periodo mi trovo sempre di fronte ad un grande dubbio: optare per acquagym o nuoto? Il nuoto è considerato uno degli sport più completi, ma anche l’acquagym ha molti effetti benefici sul fisico e sulla mente. Ecco alcuni consigli…...   continua su dieta-e-bellezza.myblog.it